عملکرد مغز و حافظه با افزایش سن، کُندتر می شود به همین دلیل تقویت قسمت هایی از مغز که باعث بهبود سلامت آن می شوند
عملکرد مغز و حافظه با افزایش سن، کُندتر می شود به همین دلیل تقویت قسمت هایی از مغز که باعث بهبود سلامت آن می شوند مثل قدرت حافظه، مهم است.
حال به بیان عوامل موثر در استحکام و توانمندىبرای عقل و مغزمی پردازیم.
اگر جمجمه باز مى شد و مى توانستى مغز را ببینى ، مى دیدى که (لایه هایى ) که روى همدیگر قرار گرفته اند، در میان گرفته شده است تا هم آن را از عارضه مصون بدارد، و هم آن را استوار نگه دار، تا بدان ، لرزش راه نیابد؛ و مى دیدى که جمجمه، بر آن قرار گرفته است تا آن را از اثر ضربت هاى سختى که ممکن است به سر برسد، حفظ کند. سپس ، تاجى از مو بر روى جُمجُمه پوشانده شده و این پوشش ، همانند پوستینى براى سر است که آن را از شدت سرما و گرما، نگه مى دارد.
عوامل استحکام و توانمندىبرای عقل و مغزوجود دارد که امام صادق (علیه السلام) درباره آن میفرمایند:
امام صادق (علیه السلام) می فرمایند:
باقلا
خوردن باقلا، استخوان هاى ساق را تراکم درونى مى دهد، توان مغز را افزون مى سازد و خون تازه تولید مى کند.
روغن مالیدن
روغن بنفشه ، مغز را نیرو مى بخشد.
سرکه
ما با سرکه آغاز مى کنیم ، چنان که شما با نمک آغاز مى کنید؛ چرا که سرکه ، عقل را استحکام مى بخشد.
گوشت
گوشت ، گوشت مى رویانَد و بر عقل مى افزاید؛ و هر کس آن را چند روز واگذارد، عقلش تباه شود.
آنچه بر توان ذهن مى افزاید
انار را با پیه آن بخورید؛ چرا که معده را مى پالاید و ذهن را افزون مى کند.
سودمند براى پیشگیرى از فراموشى
سه چیز، فراموشى را از میان مى بَرَد و حافظه را بار مى آورد: قرائت قرآن ، مسواک زدن و روزه گرفتن .
آنچه اعصاب را استحکام مى بخشد
مویز چه نیکو خوراکى است که اعصاب را استحکام مى بخشد!...
خوردن گوشت گوسفند همراه با شیر
هر کس به ضعفى در قلب یا بدن خویش گرفتار آمد، گوشت گوسفند همراه با شیر بخورد؛ چرا که این خوراک ، هر درد و عارضه اى را از اندام وى بیرون مى بَرَد، تن او را تقویت مى کند و لثه هاى او را نیز استحکام مى دهد.
