این میوه خوش‌طعم سرشار از آنتی اكسیدان و مواد معدنی است كه به حفظ سلامت اعضای بدن كمك می‌كند.
آب انار حاوی بیش از ۱۰۰ ترکیب گیاهی است و همچنین میوه آن از هزاران سال پیش به دلیل خواص درمانی مورد استفاده بوده است.
امروزه مطالعات بسیاری در خصوص فواید آب انار برای سلامتی انجام شده که نشان دهنده نقش آن در کمک به پیشگیری از سرطان، تقویت سیستم ایمنی و کمک به باروری بوده است.
