خواص بی نظیر پیازچه برای سلامتی
زیبایی پوست:پوست شما برای جوان و زیبا ماندن به کلاژن نیاز دارد. پیازچه به طور طبیعی تولید کلاژن بدنتان را تداوم داده و شادابی پوستتان را حفظ خواهد کرد.
تقویت استخوان ها:پیازچه به دلیل داشتن ویتامین C و ویتامین K، برای تقویت استخوان ها عالی است. ویتامین C کلاژن تولید می کند که مسئول قدرت استخوان هاست و ویتامین K هم تراکم استخوان های شما را حفظ می کند.
پیازچه خواص متعددی برای سلامتی بدن دارد
حفظ سلامت قلب:پیازچه سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که با رادیکال های آزاد که می توانند به بافت های سلولتان آسیب بزنند مبارزه می کند. پیازچه حاوی ویتامین C است که کلسترول و فشارخون شما را کنترل می کند و در نتیجه از ریسک بیماری های قلبی می کاهد.
برطرف کردن عفونت ها: پیازچه به دلیل داشتن سولفور و ویتامین K، به جریان خونتان کمک کرده در نتیجه ویتامین B1 بهتر جذب بدنتان می شود. بنابراین میزان استرستان کم می شودو شما انرژی بیشتری دارید و کمتر احساس ضعف و خستگی خواهید کرد. ویتامین C موجود در پیازچه، از بافت های بدنتان در برابر آسیب های ناشی از میکروب ها محافظت می کند و در نتیجه کمتر بیمار خواهید شد. افزودن پیازچه به وعده غذایی، بدون شک فواید بی شماری برای سلامت و زیبایی تان دارد.
سرماخوردگی را با خوردن پیازچه درمان کنید
درمان طبیعی سرماخوردگی:پیازچه عاملی آنتی باکتریال و ضدویروس است که برای مبارزه با آنفلوآنزا، عفونت های ویروسی و درمان سرماخوردگی بسیار عالی است. دلیلش هم این است که به طور طبیعی، سیستم تنفسی را وادار می کند تا ترشحات را دفع کند.
حفظ سلامت چشم ها: پیازچه غنی از کاروتنوئیدهایی چون لوتئین است که باعث می شود برای حفظ سلامت چشم هایتان بسیار مفید باشد. همچنین پیازچه حاوی ویتامین A است که بینایی تان را در سطح نرمالی نگه داشته و ضمنا از چشم هایتان در برابر التهاب و تباهی لکه زرد محافظت می کند، بنابراین احتمال اینکه بینایی تان ضعیف شود کم خواهد شد.
کاهش خطر سرطان:یکی از ترکیبات سولفور موجود در پیازچه، آلیل سولفید است که مستقیما مسئول کاهش احتمال ابتلا به سرطان کولون است. فلاوونوئیدهای پیازچه، با توقف آسیب های رادیکال های آزاد به سلول ها، سرطان را از شما دور می کنند. غذاهای ضد سرطانی چون پیازچه همراه با رژیم غذایی سالم، بهترین راه پیشگیری از این بیماری است.
