گلاب به مایعی شفاف، بدون رنگ، خوشبو و معطر گفته می شود که از گل رز محمدی به دست می آید و به عنوان گران ترین اسانس در دنیا شناخته می شود.
گلاب فواید زیادی برای بدن دارد که ما در این مقاله از سایت کوکا به طور کامل خواص درمانی عرق گلاب را برای سلامتی، دوران بارداری، چشم و سرماخوردگی توضیح داده ایم. همچنین با انواع ماسک گلاب برای پوست صورت و تقویت موهای سر آشنا خواهید شد. در ادامه همراه ما باشید :
خواص گلاب
خواص گلاب برای پوست و مو
1. درمان آکنه و جوش صورت
استفاده بیش از حد از صابون ها و پاک کننده های صورت می تواند تعادل پوست را به هم بزند و باعث رشد باکتری هایی شود که عامل ایجاد آکنه و جوش صورت هستند.
گلاب خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی دارد و با از بین بردن باکتری های پوست و کاهش چربی پوست به درمان آکنه و جوش صورت و همچنین جای جوش کمک می کند.
ماسک گلاب و آب لیمو ترش برای جوش صورت
1 چای خوری آب لیمو ترش تازه را با 1 قاشق چایخوری گلاب ترکیب کنید و بر روی پوست صورت بمالید، بگذارید 15 دقیقه بماند و سپس با آب سرد خوب بشویید.
ماسک گلاب و زعفران
نصف فنجان گلاب را با یک قاشق چای خوری زعفران دم کشیده ترکیب کنید و بر روی پوست صورت بمالید، بگذارید 5 دقیقه بماند و سپس با آب سرد خوب بشویید.
ماسک گلاب و آلوئه ورا برای جای جوش
1 قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا را با 1 قاشق غذاخوری گلاب با هم ترکیب کنید و بر روی پوست صورت بمالید، بگذارید 20 دقیقه بماند و سپس با آب سرد خوب بشویید.
2. پاک سازی پوست صورت
تونر ها با آب رسانی به پوست صورت باعث پاک سازی پوست صورت می شوند و آلودگی ها و چربی پوست را کاهش می دهند، گلاب یک تونر طبیعی است که باعث آبرسانی و پاکسازی پوست صورت می شود.
ماسک گلاب و گلیسیرین
اگر پوست خشک دارید؛ 5 میلی لیتر گلیسیرین را با 30 میلی لیتر گلاب ترکیب کنید، مقداری از آن را بر روی پوست صورت بمالید و خوب ماساژ دهید و سپس با یک دستمال به آرامی پاک کنید.
ماسک گلاب و سرکه سیب
اگر پوست چرب دارید؛ 5 میلی لیتر سرکه سیب را با 30 میلی لیتر گلاب ترکیب کنید و مقداری از آن را بر روی پوست صورت بمالید و خوب ماساژ دهید سپس پوست صورت را با یک دستمال به آرامی پاک کنید.
3. مرطوب کننده طبیعی پوست
گلاب یک آبرسان و مرطوب کننده ی طبیعی پوست محسوب می شود، گلاب بافت پوست را بهبود بخشیده و خشکی پوست را درمان می کند.
ماسک گلاب و روغن زیتون
3 قاشق غذاخوری گلاب را با 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون ترکیب کنید و آن را بر روی پوست بمالید.
4. درمان پف زیر چشم
خواص ضد التهابی و خنک کننده گلاب علاوه بر پاکسازی پوست صورت می تواند به راحتی به درمان پف زیر چشم کمک کند.
کافی است دو پد پنبه ای را به گلاب آغشته کنید و بر روی چشم ها بگذارید و پس از 10 تا 15 دقیقه بردارید.
5. درمان پوست حساس
گلاب دارای خواص ضد التهابی می باشد که برای پوست حساس مفید بوده و به درمان قرمزی پوست کمک می کند.
ماسک گلاب و خیار و عسل برای پوست خشک
نصف خیار رنده شده را با 2 قاشق غذاخوری عسل و 1 قاشق غذاخوری گلاب ترکیب کنید و بر روی صورت بمالید، بگذارید 15 دقیقه بماند و سپس با آب سرد خوب بشویید.
6. درمان پوست چرب
گلاب یکی از بهترین درمان های طبیعی برای کاهش چربی پوست و درخشان تر شدن رنگ پوست صورت می باشد.
ماسک گلاب و سرکه سیب برای پوست چرب
1 قاشق غذا خوری سرکه سیب را با نصف فنجان گلاب ترکیب کنید و بر روی صورت بمالید، بگذارید 15 دقیقه بماند و سپس با آب سرد بشویید.
7. جوان سازی پوست صورت
گلاب ماده ای طبیعی برای پاکسازی پوست صورت از آلودگی ها بوده و علاوه بر این با حذف رادیکال های آزاد به کاهش چین و چروک پوست و جوان سازی پوست صورت کمک می کند.
ماسک گلاب و عسل
3 قاشق غذاخوری گلاب را با 4 قاشق غذاخوری عسل ترکیب کنید و بر روی پوست صورت و گردن بمالید، بگذارید 15 دقیقه بماند و سپس آن را با آب سرد بشویید، این ماسک علاوه بر جوان سازی پوست باعث روشن تر شدن رنگ پوست می شود.
8. درمان اگزما و پسوریازیس
اگر از بیماری های پوستی مانند اگزما یا پسوریازیس رنج می برید، گلاب به دلیل خواص ضد التهابی قوی می تواند برای درمان این بیماری ها مفید باشد.
9. درمان آفتاب سوختگی
گلاب خواص خنک کنندگی دارد و برای درمان آفتاب سوختگی مفید می باشد، گلاب می تواند پوست شما را آرام کند و سرعت بهبود را افزایش می دهد.
ماسک گلاب و ریحان
10-15 برگ ریحان کوبیده و له شده را با 200 میلی لیتر گلاب ترکیب کنید و بگذارید چند ساعت در یخچال بماند، سپس آن را بر روی پوستی که دچار آفتاب سوختگی شده، بمالید.
10. نرم کننده لب ها
گلاب یکی از بهترین نرم کننده های لب می باشد که باعث رنگ صورتی لب ها هم می شود.
نصف قاشق چای خوری شکر را با یک قاشق چای خوری گلاب ترکیب کنید و بر روی لب ها بمالید و بگذارید 15 دقیقه بماند سپس با آب سرد بشویید.
11. رفع موهای زائد بدن
یکی از روش های طبیعی برای کاهش مو های زاید بدن استفاده از ترکیب گلاب و زاج می باشد؛ نصف قاشق چای خوری پودر زاج را با 3 قاشق غذا خوری گلاب و دو قطره روغن زیتون ترکیب کنید، مخلوط را بر روی مو های زائد پست بمالید و بگذارید 1 ساعت بماند سپس با آب سرد بشویید.
12. تقویت و افزایش رشد مو
گلاب با جلوگیری از ریزش مو به تقویت و افزایش رشد مو کمک می کند.
ماسک گلاب برای مو
هر روز پوست سر و موهای خود را با گلاب ماساژ دهید، بگذارید 1 ساعت بماند و سپس با آب گرم و شامپو بشویید.
13. درمان شوره سر
گلاب یک ضد عفونی کننده ی قوی است که می تواند به درمان شوره سر کمک کند.
ماسک مو با گلاب و آلوئه ورا
اگر پوست سر و موهای خود را با ترکیب گلاب و ژل آلوئه ورا بشویید، شوره سر درمان می شود و مو ها نرم تر می شوند.
فواید دارویی و درمانی گلاب برای بدن
14. دوران بارداری و زایمان
گلاب در دوران بارداری باعث بهبود خلق و خو و کاهش استرس و افسردگی زنان باردار می شود.
گلاب برای درمان سردرد و میگرن در زنان باردار مفید می باشد.
در دوران بارداری پوست ممکن است چرب یا خشک شود و جوش بزند استفاده از گلاب علاوه بر درمان پوست خشک و چرب می تواند به درمان آکنه و جوش صورت کمک کند.
مصرف نوشیدنی گلاب در دوران بارداری به بهبود هضم غذا کمک کرده و برای درمان معده درد، یبوست و بواسیر یا هموروئید در زنان باردار مفید می باشد.
گلاب باعث کاهش درد و بهبود خلق و خو و آرامش پس از زایمان می شود.
15. نوزادان و کودکان
گلاب برای کاهش درد در نوزادان و کودکان مفید می باشد.
گلاب برای درمان پوست حساس نوزادان و کودکان مفید بوده و التهاب پوست و سوختگی پای نوزاد را کاهش می دهد.
بوییدن گلاب باعث آرامش نوزادان و کودکان شده و به بهبود خواب آن ها کمک می کند.
16. سرماخوردگی و گلودرد
گلاب دارای خواص ضد عفونی کننده و ضد التهابی است که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی و گلودرد مفید است. گفته می شود که گلاب یک آنتی بیوتیک طبیعی است.
17. خواص گلاب برای چشم
استفاده از گلاب اصل به عنوان قطره ی چشمی می تواند باعث بهبود بینایی شود و از ابتلا به دژنراتیو ماکولا و آب مروارید پیشگیری کند.
18. معده، دستگاه گوارش و یبوست
گلاب با افزایش جریان صفراوی به درمان نفخ، معده درد، زخم معده و سلامت دستگاه گوارش کمک می کند. علاوه بر این گلاب یک ملین طبیعی بوده و با بهبود حرکات روده به درمان یبوست کمک می کند.
19. فشار خون و قلب
گفته می شود که گلاب به دلیل خواص ضد التهابی که دارد برای کاهش فشار خون بالا مفید می باشد. همچنین به دلیل خواص ضد التهابی برای تقویت قلب و پیشگیری و درمان بیماری های قلبی و عروقی مفید می باشد.
20. استرس، افسردگی و آلزایمر
بخور گلاب باعث احساس آرامش می شود و از ابتلا به زوال عقل و آلزایمر پیشگیری می کند. یک پروتئین به نام آمیلوئید بر عملکرد مغز تأثیر می گذارد و باعث آلزایمر می شود، خوشبختانه گلاب بازدارنده عملکرد آمیلوئید می باشد.
تحقیقات نشان داده است که گلاب دارای خواص ضد استرس و ضد افسردگی است و می تواند در بدن شرایطی مشابه دیازپام ایجاد کند.
21. سردرد و میگرن
اعتقاد بر این است که اگر از گلاب برای آروماترواپی استفاده کنید و یا یک پارچه آغشته به گلاب را بر روی پیشانی ببندید به درمان سردرد و میگرن کمک می کند.
عوارض و مضرات گلاب
گلاب ممکن است در برخی افراد باعث واکنش های آلرژیک از جمله سوزش، خارش و قرمزی پوست شود.
طبع گلاب
طبیعت گلاب گرم و معتدل می باشد. گلاب سرشار از ویتامین C، ویتامین E، تانن، پکتین، سیترنلول، گرانتول، استاروپنین و فنیل اتانول می باشد.
براساس مدارک به دست آمده ایرانیان اولین کسانی بودند که از گل رز یا گل محمدی گلاب را به روش تقطیر به دست آوردند، سالانه در مراسم جشن گلاب گیری در کاشان که مهد گلاب نام دارد 15000 تن گلاب سنگین تولید می‌شود.
انواع گلاب
- گلاب سنگین (درجه یک) : گلابی است که در 100 میل لیتر آن دست کم 35 میلی گرم اسانس وجود دارد
- گلاب سبک (درجه دو) : گلابی است که د ر100 میلی لیتر آن 15 میلی گرم اسانس وجود دارد
- گلاب دو آتشه : اگر پس از یکبار تقطیر و گلاب گیری دوباره به جای ریختن آب روی گل های دیگ، گلاب به دست آمده قبلی را بریزیم، گلاب دو آتشه به دست می آید
- گلاب سه آتشه (سه گل ) : اگر بر روی گلاب دو آتشه گل تازه بریزیم و دوباره تقطیر کنیم، گلاب سه آتشه به دست می آید
- گلاب پس آب : اگر بعد از یکبار گلاب گیری به گل های دیگ آب اضافه کنیم گلاب به دست آمده را گلاب پس آب می گویند
نحوه مصرف گلاب
گلاب را می توان برای تهیه شربت گلاب، انواع کیک و شیرینی، انواع مربا، شله زرد، حلوا و چای گلاب استفاده کرد.
ارزش غذایی گلاب (1 بطری)
- کالری : 80
- کربوهیدرات : 21 گرم
- شکر : 20 گرم
