موز یکی از مهمترین و بهترین میو ها می باشد که فواید زیاد و خوشمزه بودن ان افراد بسیاری را به خود جذب کرده است
. این میوه زرد و خمیده سرشار از املاح و مواد مغذی به ویژه پتاسیم فراوان، فیبر خوراکی، منیزیم و ویتامین‌های ث و B6 است.
سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA) ارزش غذایی موز را بسیار بالا اعلام میکند.
ضماد برگ درخت موز برای درمان و سوختگی مفید است.
موز نفاخ است و زیادخوردن آن خصوصاً در سرد مزاجان تولید گاز معده می كند برای رفع این عارضه باید پس از موز كمی نمك خورد.
بدلیل داشتن پتاسیم زیاد ضد سرطان بوده و غذای خوبی برای ماهیچه ها می باشد.
موز ملین بوده و همچنین و به عنوان درمان اسهال و اسهال خونی کاربرد دارد.
موز خونساز است بنابراین اشخاص لاغر و كم خون حتما باید موز بخورند.
موز تقویت كننده معده و نیروی جنسی است.
موز درمان زخم معده و روده می باشد.
موز تاثیر خوبی در تامین رشد و تعادل سیستم اعصاب دارد.
برای درمان ضعف بدن موز را با عسل بخورید.
موز مدر است.
گرد موز همچنین داروی خوبی برای پائین آوردن كلسترول است.
شیره گلهای موز درمان كننده اسهال خونی می باشد.
جوشانده موز اثر قطع خونریزی دارد.
خوردن همزمان چند عدد موز در یک وعده سبب سردرد و بی‌خوابی می‌شود. موز به ویژه وقتی خیلی رسیده باشد، محتوی اسیدهای آمینه‌ای است که باعث گشاد شدن رگ‌ها و درنتیجه سردرد می‌شوند. ماده تریپتوفان نیز که به افزایش خلق کمک میکند اگر زیاد از حد وارد بدن شود می‌تواند باعث خواب‌آلودگی شود. خاصیت شل‌کننده عضلانی منیزیم در کنار خواص دیگر این میوه نیز خطر ناک است قند موجود در موز زیاد است پس باعث پوسیده شدن دندان ها می شود .
اگر در روز بیش از 10 عدد موز خورده شود بدن با خطر انباشت حجم بالای ویتامین و املاح معدنی روبرو می‌شود
زیاد خوردن موز باعث افزایش سطح خونی یون پتاسیم در بدن می شود . علایم این عارضه شامل ضعف عضلانی، فلج مقطعی و نامنظمی ضربان قلب می‌شود. اگرچه این عارضه بسیار خطرناک است اما تنها هنگامی بروز میکند که در یک مدت زمان کوتاه حدود 43 عدد موز خورده شود
خواص پوست موز
تسکین دهنده خارش میباشد برای این منظور باید موز پوست کنده را نرم کوبید و با مقدار مساوی سرکه و آبلیمو مخلوط نموده و بر محل خارش بمالید.
برگ های له شده آن به صورت ضماد برای رساندن دمل ها موثر است.
*ضماد برگ درخت موز را برای جلوگیری از تاول زدن در محل سوختگی با آتش قرار دهید.
حال که از خواص موز گفتیم گفتن از خواص موز نیز هم خالی از لطف نیست
خاکستر آن برای بند آوردن خونریزی مفید است.اگر پوست موزرا بسوزانید و گرد سوخته انرا بر محل زخم بریزید به التیام و خشکیدن زخم کمک میکند
در درمان ترک پا هم مفید است .
