ادویه ها، هیزم سوخت و ساز بدن!

پزشکان به افرادی که می خواهند تناسب اندام مناسبی بدست آورند، توصیه می کنند تا علاوه بر رژیم غذایی مناسب و ورزش از چاشنی های غذا غفلت نکنند.

گفتنی است، پزشکان با مطالعه بر روی افراد داوطلب دریافته اند که از میان داوطلبان آن عده ای که در کنار وعده های غذایی ناهار و شام از سرکه و خردل به میزان یک قاشق چای خوری استفاده کرده اند،‌ تا حدود ۲۰ الی ۲۵ درصد میزان سوخت و ساز بدن آن ها بالاتر رفته است و در نتیجه اضافه وزن و چاقی در آن ها سریعتر کاهش یافته است.